"Скалолазание"

Скалолазание по праву считается одним из интереснейших видов спорта, гармонично сочетающим физические, психологические и интеллектуальные нагрузки. Тренировки и соревнования на местности в естественных природных условиях делают этот вид спорта не только привлекательным и широкодоступным, но и оказывающим исключительное воспитательное, эстетическое и оздоровительное воздействие на занимающихся, особенно детей. Особенной популярностью сейчас пользуются искусственные тренажеры - скалодромы, доступные большинству желающих, дающие возможность продолжать занятия скалолазанием в течение всего года.
Программа направлена на адаптацию ребенка к процессам, протекающим в современном обществе, его социализацию в условиях современной жизни; дает профориентационные знания по профессии педагога дополнительного образования, тренера, судьи соревнований по скалолазанию, методиста по туризму, спасателя и т. п. Юношей готовит к службе в рядах вооруженных сил Республики.

 

Педагог

Казакова Ксения Сергеевна, т. +7(949) 425-24-66 (г. Донецк, Калининский р-он, МОУ "Школа №20 г. Донецка")

 

Содержание программы

1.Основы скалолазания (безопасность в скалолазании, психологическая подготовка юного скалолаза, гигиена, закаливание, режим, врачебный контроль и самоконтроль, первая (доврачебная) помощь, правила проведения и организация судейства различных видов соревнований по скалолазанию, основные узлы в скалолазании, технико-тактическая подготовка в скалолазании).
2.Туристская подготовка (основные туристские навыки, преодоление простых природных препятствий).
3.Ориентирование на местности (основные навыки ориентирования на местности, практическое применение ориентирования на местности).
4.Краеведческая подготовка (изучение Родного края, экология, экскурсионные тропы родного края).
5.Физическая подготовка туриста-скалолаза (общая и специальная физическая подготовка).
6.Участие в соревнованиях (соревнования по скалолазанию и альпинистской технике; соревнования по спортивному туризму и ориентированию).

 

Цели программы

Целью образовательной программы является развитие личности ребенка, его творческой индивидуальности через систематические занятия скалолазанием.

 

Возраст обучающихся и сроки реализации программы

Программа рассчитана на три года обучения (первый – начальный этап подготовки, второй и третий – средний этап подготовки) для обучающихся в возрасте 9 - 16 лет. Количественный состав кружка, в зависимости от года обучения – от 10 до 15 человек (в соответствии с учебным планом учреждения). По окончании срока обучения по данной программе, обучающиеся, освоившие её, получают свидетельство о дополнительном образовании и могут перейти на следующий уровень спортивной подготовки – этап совершенствования.

 

Режим занятий

Программа реализуется в течение всего учебного года, из расчета два раза в неделю по три часа.
Продолжительность одного часа занятий - 45 мин.
Занятия проходят в очном формате. При неблагоприятной обстановке, связанной с безопасностью жизни и здоровья обучающихся, программа реализуется с применением электронного обучения и дистанционных образовательных технологий.

 

Результаты программы

Основными прогнозируемыми результатами является выполнение обучающимися квалификационных требований по скалолазанию, дающих основания для получения юношеского и спортивного разряда (в зависимости от возраста, физической и технической подготовленности и способностей обучающихся, а также выполнение контрольных нормативов по общей и специальной физической подготовке, овладение знаниями теории). Обязательным условием полноценной подготовки обучающихся по программе является возможность участия в соревнованиях различного ранга: от матчевых встреч до Республиканских и международных соревнований (очное участие в вышеперечисленных мероприятиях возможно при стабилизации нормальных условий, связанных с  безопасностью жизни и здоровья обучающихся).

 

Особые условия проведения

Отсутствие медицинских противопоказаний.

 

Материально-техническое обеспечение

1.Снаряжение для походной деятельности (рюкзаки, палатки, спальные мешки, котелки, костровые принадлежности).
2.Специальное снаряжение для скалолазания и туризма (специальная скальная обувь, мешочек для магнезии, крючья, оттяжки, страховочные системы, карабины, веревки, специальные технические устройства).
3.Полигоны, скалодромы для проведения занятий и соревнований.
4.Специальное снаряжение для ориентирования (компаса, комплекты спортивных карт., система отметки (компостеры), контрольные пункты (призмы).
5.Различные методические и учебные пособия, литература, учебные DVD – фильмы по соответствующим темам.